睡觉好难-日记一则250字

我这人一向觉得睡觉很难，为什么呢？

我原本很想睡觉，但是睡前洗个澡，刷个牙，就感觉自己“精神焕发”了一样，原本那么想睡地自己被“提神”了一样，躺在地上也再也不想睡，心根本静不下来。

其次，就算躺到了床上，心也很平静，但一闭上眼睛，心里就会有一种恐惧症发作，感觉旁边有鬼，再加上床头边的枕头、衣服什么的像鬼影，让我更害怕，这也很难入睡。

一般大人睡觉比我们儿童睡得晚一点，在我躺在床上时，总是能听到大人看电视、洗澡的声音，或是忽然打开我房间的门，探头看看我睡了没有，这时，外边的光又照到我眼睛上，我再一次被“精神焕发”了，这更难入睡了。

除非，以上几点都排除，我才能安稳入睡，现在我也许就是因为这样睡眠质量差，才那么瘦小。