202205-20 调节情绪 这两天似乎找到了自己的一点情绪密码。就是对于原本兴致勃勃的状态，为什么会变成有点颓废的原因。 归根结底，就是太在于结果了。 当然，我们的所作所为，都是为了有所收获，但事实上并不是所有的结果都能达到我们的预期。 如果只是一昧地盯着那些结果，而不懂得如何采取行动和方法去分析排解的话，的确是会让自己沉浸在一个状态当中。 这个状态不仅仅是颓然，也包括自满。 应该来说就是关注点的不同。 我们常说 继续阅读 → Read More >
