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2022
07-14

焦虑的根源

最近焦虑的根源，其实就是一个词：急功近利。　　对于每完成一点儿小事，付出一些努力，就急于看到成果；然后就在焦灼里等到结果，如果看到了自己所预想中的，那可能会有所缓解，但人的欲望是无限的，也会由此觉得应该可以再更上一层楼。于是那点成绩也并没有真正地让自己开心起来。　　如要结果没有达到自己预期，那就显得烦躁起来，于是花了大量地时间不停地去追踪，却只是会看着表面的数据，愣是静不下去了解一下背后的因素，是继续阅读 →

2022
05-17

焦虑的根源

很多时候，我们真的是陷入焦虑而不自知，同时身边人也没有时间去多了解你的状态，然后你自己被困在这样的情绪里，又不知是什么回事。　　后来有一次，听到焦虑这个词，当即一愣。这个词我们并不陌生，但也不曾会想过自己身上会有这样的一个情绪状态。　　认真地观察周边的人，其实每个人或多或少都会有焦虑。　　只不过有的人明显，有的人不明显，有的人善于自己排解，又或者他根本也不知道这回事，只是照常地让自己忙碌着，和朋友继续阅读 →