202207-12 一叶障目 估计很多人都听过“一目障目”这个词，既明白它字面上的意思，也大致了解其寓意。 就是用一片叶子遮住了眼睛，只看到了眼前的一小片叶的天地，提示我们思维被局限。 不过我今天了解到一个心理学上对于消极情绪的练习，突然觉得就是和这个词是一样的道理。 这个练习就是把我们的双手当成我们的一个思维想法。 然后，把双手渐渐地移向双眼，感受着自己视角的变化，直到双手捂住了眼睛。 这个时候，不急着拿着双手，而 继续阅读 → Read More >
