这几个月也跟着列了不少的计划,做了些复盘,以及每一天好像都忙得团团转,可事实上好像一直还是很焦虑的状态,总觉得没有达到自己的预期,想要做的事情特别多。
看着好像天天都在忙个不停地做事,却总觉得没有忙到点子上。
越是想着,但还是像一头埋头拉车的老牛,只顾着一直往前走,却不懂得抬头辨析方向,看看身边的风景,以及他人是不是已然有了不同的行进方式。
有那么一刻,突然明白了问题的所在,那就是:贪多嚼不烂。
就是什么都想要去做,并且做了都想着立马就有答案,就要有反馈,否则就焦虑,觉得事情没有做好一样;有时候反馈不及时,或者说没有达到事前的预期,心态也就跟着有点崩,还要花时间去自我疗愈。
不仅如此,因为想做的事太多,于是很多事只是一直躺在计划列表中没有去做,也徒增了烦躁;更有一些就算去做了,也有没有足够用心,或者力不从心,反而是有点浪费时间和精力并且觉得有点受挫。
当明白了这个道理,忽然对于做事的四象法则有了更有深的理解,就是要把事情的重要紧急程度分清。每天只给自己安排三件左右的最为重要紧急的任务,其它的做为辅助。而只要自己完成了这三个任务,就是完成了当天要做的事情,给予自己肯定,这样也就渐渐地培养起价值感,然后空闲时间去完成一些其它的事情。
不过于贪婪,只做自己认为重要且必须的事情。不自责,给予自己足够的认可。
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