日记

　　不知从什么时候开始，我也成了一个容易羡慕他人的人，或者说有时还会掺杂着嫉妒。

　　这是在我看来很不齿的讨厌的缺点，但如果只是一昧地去否认，似乎也并没有改变什么。

　　也许我们从小的时候就多多少少有羡慕过别人，就像别的小朋友有新玩具，或者爸妈买了新衣服，有了自己没有见过的好吃的。

　　只不过那个时候的我们也特别容易满足，别人有一百元的玩具，自己有一个十元的，也很开心，根本就不会去计较太多。

　　可随着成长，也不知什么时候开始，这种攀比之心就出来了。

　　在我看来，羡慕是一种很正常的情绪，嫉妒则不太可取，但也没有必要一杆子打压，而是要学会善用这样的情绪去反思与改变自己。

　　毕竟我们产生各种情绪都是有消耗能量的，那还不如把这些能量用在对自己更为有益的地方。

　　把羡慕嫉妒当成了背景，不要过多去思虑，然后想的是，为什么人家可以达到这样的优秀的程度，学会分析他们所做出的努力，有哪一些是自己可以效仿并且也学习的。

　　一旦改变了方向，以学习的眼光去看待一个优秀者的成就时，心态也就会渐渐变了，可能心中有的就只是欣赏与钦佩吧。