只要有一颗想要成长上进的心,相信很多人都会给自己制定一些目标吧。
不过有的人对于目标理解的很笼统,觉得就是简单一列就行,有的人就认真的很,有长远目标,有短期目标。
后者那类人,如果能够在列目标后并且精准执行的话,那真的会是有质的飞越般的改变。
我原来对于短期和长远这两个区分也没有特别大的要做。只到后来看到了一个心理学实验。
实验是针对几只小猴子的,研究人员让猴子按一根杠杆,要按到一定的次数,就会有果子掉下来给它们当奖励。
这个次数的记录是用旁边的一个进度条来显示的。
研究人员发现,最开始的时候,猴子们都是漫不经心,而是当进度条越来越接近的时候,它们就变得积极起来,比原来更加地投入去按杠杆,也就很快得到了想要的果子。
从这个实验中可以看出,当我们觉得目标遥遥无期的时候,就会很懈怠,好像没有多大的动力,可是当看到目标越来越近的时候,就会激发心中的斗志了。
这应该也是为什么我们在制定目标的时候,要有长期目标和短期目标,前者让我们有方向感,不偏离,后者则让我们更能够看到反馈,更加有动力。
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