运动应该量力而行

　　无论是在网站还是手机、书籍上，都可以看到关于运动的正面宣传，有人分享自己的经历，说在运动以后得到了更好的体态和外表，或者是在运动以后减掉了多余的体重，还有人把运动当成一种锻炼意志力的方式。

　　想要找到关于运动的负面评论，似乎很少。你看那个是个小仓鼠宝宝，因为夏天天太热了，他现在没有什么精神。这就是亲底座是我最喜欢的事呢，那没关系，你看慢慢一会我不就高兴了。

　　如果仔细寻找，就有蛛丝马迹。有些人短时间运动也还觉得可以呢，因为一共就几分钟而已，是啊，什么时候才能让时间长一点，可能要坚持很久才行，慢慢来但是也有人天生不喜欢运动，而且也没有什么运动天赋。在医学上面还有一类运动发育障碍的问题，就是比较严重的那一类人可能就属于这一种了。

　　无论是否属于运动发育存在先天障碍的问题，还是最重要的还是要悦纳自己。怎么了吗？没事。确实瘦了一些。这里有一个圆球，这里有一个小圆球。

　　运动应该量力而行，不要过分勉强，如果真的不喜欢，就把运动当成一个任务来做。